Se stai leggendo questo articolo è probabilmente perché ti sei ritrovato ad avere sintomi come tachicardia, dolore toracico, vertigini, sudorazione, difficoltà respiratorie, formicolio e altri spiacevoli sintomi. Si, si è trattato proprio di un autentico attacco di panico. Quest'ultimo è la manifestazione più acuta e intensa dell'ansia.

EMDR la terapia contro lo stress e l'ansia

EMDR, TRAUMA E RISORSE E POTENZIAMENTO. Se vi è capitato di sentir nominare la terapia che va sotto il nome di EMDR, ovvero “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, e vi siete chieste di che cosa si trattasse siete nel posto giusto per capirlo.

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