Cos’è la Svalutazione?

Cos’è la Svalutazione?

L’INCONSAPEVOLE SENSO DI COLPA

 

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Cos’è la svalutazione? La svalutazione consiste nel sottovalutare se stessi o altre persone a causa di complessi di inferiorità collegati a un’inconsapevole senso di colpa.

Il concetto di svalutazione viene trattato anche attraverso la Matrice di Svalutazione, strumento perfezionato nell’ambito dell’Analisi Transazionale.

Si tratta di una tabella che ha come colonne le voci “Esistenza”, “Stimoli”, “Problemi” e “Opzioni” e come righe le voci “Esistenza”, “Importanza”, “Possibilità” e “Capacità”.

Alle colonne corrisponde il tipo di svalutazione, mentre alle righe corrisponde la modalità o il livello di svalutazione.

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